Wingwave®Coaching - Das Kurzzeit-Coaching

Altlasten sanft auflösen mit wingwave® Coaching

schnell, effektiv und anhaltend

  • Abbau von Blockaden
  • Lösen von Ängsten
  • Reduktion von Stress
  • Steigerung von Leistungen
  • Entscheidungen treffen

Die wingwave-Methode ist ein Emotions-Coaching, das spürbar und schnell Stress abbaut und Ihre Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität steigert.

Auch für Kinder ab 8. J. und Jugendliche geeignet

Es gibt Momente im Leben eines jeden Menschen, in denen Gefühle von Hilflosigkeit, Machtlosigkeit, Ausgeliefertsein, Traurigkeit, Mutlosigkeit, Müdigkeit, Überforderung, Verzweiflung und Angst in den Vordergrund treten.

Selbst unser Verstand kann uns in diesen Situationen nur bedingt helfen. Wir bekommen die Situation nicht mehr in den Griff. Wir drehen uns im Kreis. Wir können uns unser Verhalten und unsere Gefühle nicht erklären. Das kann soweit führen, dass wir jahrelang unter einem Stresserlebnis leiden und oft nicht einmal die Ursache dafür kennen. Es hat sich verselbständigt.

Das ist kein Zeichen von Schwäche. Das kann jedem von uns wiederfahren. „Das haut den stärksten Bullen um“, besagt ein Sprichwort. Was für den Einen eine Belastung ist, mag für den Anderen eine Kleinigkeit sein. Es geht allein darum wie Sie sich fühlen, jetzt in diesem Augenblick.

  • Vielleicht kennst Du die Ursache, vielleicht auch nicht.
  • Du fragst Dich: Wie komme ich da wieder heraus?

Ich unterstütze Dich dabei die wirkliche Ursache heraus zu finden. Schnell und effektiv.
Und wenn wir die Ursache kennen, bringen wir die Verarbeitungsmechanismen in Gang, die Dich zuverlässig und schnell wieder in Dein Gleichgewicht bringen.

In der Regel reichen 2 bis 5 Termine. Vorrangig verwende ich dabei die wingwave Methode und bei Bedarf weitere Formate.

Was ist wingwave®?

Erfolge bewegen mit der wingwave-Methode
Das Erzeugen "wacher" REM-Phasen Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für den Klienten spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt. Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seines Klienten horizontal hin und her.

Mit dem als besonders gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.

Die Methode wird bereits erfolgreich in den Bereichen mentale und körperliche Gesundheit, Business, Sport sowie in Ausbildung und Studium eingesetzt. wingwave® bezieht sich auf folgende Coaching-Bereiche:

1. Belief-Coaching

Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusstgemacht und in Ressourcen-Glaubenssätze verwandelt. Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und persönliche Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.

  • Stärkung Deiner Selbstannahme
  • Klärung von Sozialisationsthemen
  • Klärung von Beziehungsthemen
  • Stärkung der eigenen Resillienzfähigkeit

2. Regulation von Leistungsstress

  • körperlichem Stress wie Schlafmangel
  • Energieblockaden mit sich selbst, in Beziehungen (Privat wie Beruf)
  • Rampenlicht-Stress,
  • „Nackenschlägen“ auf dem Weg zum Ziel,
  • Stress durch Arbeitsbelastung
  • Angst vor persönlichen Herausforderungen z.B. Flugangst
  • Angst vor medizinischen Untersuchungen z.B. Zahnarzt und vielem mehr.

Du fühlst Dich durch die rasche Stabilisierung Deiner inneren Balance schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.

3. Ressourcen-Coaching

  • Kreativitätssteigerung 
  • Selbstbild-Coaching 
  • Überzeugende Ausstrahlung 
  • Positive Selbstmotivation 
  • „Stärkung des inneren Teams“ 
  • Ziel-Visualisierung 
  • Mentale Vorbereitung auf Leistungsanforderung, wie z.B. Prüfungen, Auftritte, Wettkämpfe oder für Sie wichtige Gespräche. 

Eine wichtige Information für Privatpersonen vorneweg:

Da Du keine Anträge bei der Krankenkasse stellen musst, können wir mit Deinem Coaching gleich beginnen. Zudem erfolgt kein Eintrag über eine psychische Erkrankung bei Deiner Krankenkasse. Private Abrechnung heißt also auch: es ist von mir schnelle, unbürokratische Hilfe möglich!

Vor unserem ersten Termin besprechen wir vorab telefonisch worum es bei Dir geht, klären die ersten Fragen und bilden so eine konstruktive Grundlage für unsere erste Sitzung.

Meine Leistungen - Eine Einladung an Dich

Vor unserem ersten Termin besprechen wir vorab telefonisch worum es bei Dir geht, klären die ersten Fragen und bilden so eine konstruktive Grundlage für unsere erste Sitzung.

Meine Coachingangebote sind steuerlich absetzbar

Coaching für Privatpersonen Offline in meinen Institutsräumen oder bei Dir zuhause

  • Erstgespräch  Einzelsitzung (90 Minuten)                         150,00 € inkl. MwSt.  
  • Einzelsitzung   (60 Minuten)                                                  95,00 € inkl. MwSt.*  
  • 3`er Paket   (jeweils 60 Minuten)                                         270,00 € inkl. MwSt.*
  • 6`er Paket   (jeweils 90 Minuten)                                         750,00 € inkl. MwSt.*1

* Jede weitere Viertelstunde wird anteilsmäßig berechnet.
*1Das 6´er Coachingpakete kann auch in 60 Minuten Sitzungen aufgeteilt werden.

Business wingwave® Coaching 
... individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten

  • Erstgespräch  Einzelsitzung (90 Minuten)                         175,00 € inkl. MwSt.  
  • Einzelsitzung   (60 Minuten)                                                 113,00 € inkl. MwSt.*  
  • 3`er Paket   (jeweils 60 Minuten)                                         321,00 € inkl. MwSt.*
  • 6`er Paket   (jeweils 90 Minuten)                                         895,00 € inkl. MwSt.*1

* Jede weitere Viertelstunde wird anteilsmäßig berechnet.
*1Das 6´er Coachingpakete kann auch in 60 Minuten Sitzungen aufgeteilt werden.

150,00 € für den Aufbruch in Dein neues Leben - ein kalkulierbares Risiko mit Zufriedenheitsgarantie

Das vereinbarte Honorar wird nach jeder Sitzung fällig.
Die Coaching - Pakete sind nach der ersten Stunde im Voraus zahlbar. 

Im Durchschnitt werden pro Coaching Thema nur 2 - 6 Sitzungen benötigt. 

Die Termine der Einzelsitzungen werden individuell vereinbart.

Bei Erkrankung des Klienten kann eine Sitzung bis 24 Stunden vor vereinbarten Termin kostenfrei abgesagt werden.

Ich freue mich auf Deinen Anruf, um einen Termin für ein persönliches Gespräch zu vereinbaren unter:

Kathinka Forstmann
Tel: 0171-1936693

oder

Schweigepflicht

Wir unterliegen der gesetzlich vorgeschriebenen Schweigepflicht (HPG)!

Kathinka Forstmann weist ausdrücklich darauf hin, dass die Tätigkeit als Coach, Trainer/in & Beraterin die Diagnose und Behandlung von Ärzten, Heilpraktikern und anderen anerkannten Therapeuten nicht ersetzt. Das Institut distanziert sich ausdrücklich von jeglichem Heilungsversprechen.
Alle Preisangaben sind ohne Gewähr und unverbindlich! 

"O Töne" von Teilnehmern:

"Handbremse gelöst !"

Ich habe in den letzten 8 Jahren viel an mir gearbeitet und mich persönlich verändert. Mein Leben hat sich seitdem komplett geändert, jedoch bin ich im Herbst 2017 an einen Punkt gekommen, wo ich, aber auch sehr gute Freunde gemerkt haben, dass mich etwas blockiert.

Ich konnte absolut nicht sagen was das ist, aber ich habe es deutlich gespürt.

Kathinka Forstmann, die ich vorher schon öfters persönlich getroffen habe, hatte Anfang 2017 einen Impulsvortrag zu WINGWAVE gehalten. Die Information, dass man durch Muskelreaktion feststellen kann, ob man durch äußere Einflüsse, zum Beispiel eine Behauptung GESTÄRKT oder GESCHWECHT wird, leuchtete mir ein. Das hatte ich schon bei einigen Seminaren zur Persönlichkeit kennengelernt.

Kathi viel mir sofort ein, als gemerkt habe, dass ich diese Blockade nicht alleine bewältigen kann. Ich verbinde mit ihr VERTRAUEN, ZUVERLÄSSLICHKIET, HERZLICHKEIT, EINFÜHLUNGSVERMÖGEN & VERSCHWIEGENHEIT.

Durch ein erstes und sehr intensives Gespräch hat Kathi schnell einen Verdacht und durch WINGWAVE wurde dieser Verdacht auch schnell bestätigt.

Mittlerweile haben wir gemeinsam diese Blockaden lokalisiert und ich konnte sie für mich korrigieren bzw. loslassen. Das hat mich persönlich ein großes Stück vorwärtsgebracht, wofür ich Kathi sehr dankbar bin.

DANKE
Olaf

"Wie Lebensereignisse uns Türen öffnen"

Durch ein einschneidendes Lebensereignis und die daraus resultierende Verunsicherung bin ich "Hals über Kopf" über einen Freund bei Kathinka Forstmann "gelandet". Sie hat für mich genau die richtige Mischung aus professioneller Distanz und persönlicher und emotionaler Offenheit, die es mir ermöglichte, sehr schnell ein Vertrauensverhältnis aufzubauen und mich zu öffnen. Wingwave ist eine einschneidende Erfahrung ... Was da mit mir passiert ist, war erstaunlich und heilsam. Erklären kann ich das nicht. Ausprobieren!

Zusätzlich hat Kathinka Forstmann bei jeder Sitzung eine Fülle an Anregungen und Inspiration für mich und mein persönliches "Werkzeugkistchen", die gut in den Alltag zu integrieren sind und meinem Leben immer wieder positive Impulse geben. Danke!

Antonia

"Im Ergebnis fühle ich eine große Befreiung"

Kathinka Forstmann ist eine warmherzige Frau, die Sicherheit und Kompetenz auf der einen Seite sowie Sensibilität, Einfühlungsvermögen und persönliche Offenheit auf der anderen Seite zeigt. Ich fühlte mich in ihrer liebevoll eingerichteten Praxis sehr wohl und durch ihre freundliche und annehmende Art auch bereit mich auf etwas einzulassen, dass mir bis dahin völlig unbekannt war: wingwave. Diese Methode wendet sie  in Kombination mit anderen Coaching-Methoden an. Und genau darin liegt die Besonderheit eines Coaching-Termins bei Kathinka Forstmann. Sie hatte es bereits beim ersten gemeinsamen Team geschafft, an einen zentralen „wunden“ Punkt zu gelangen und diesen aufzulösen. Beim nächsten Termin kamen wir zum nächsten wunden Punkt. Im Ergebnis fühle ich eine große Befreiung, viel mehr Klarheit und sehe neue Handlungsmöglichkeiten. Kleine „Hausaufgaben“ helfen, diesen neuen Blick aufs Geschehen zu trainieren. Vielen Dank für die tolle Unterstützung! sei ganz lieb gegrüßt,

Sabine

"Meine Erfahrung mit Wingwave...

Ich habe mich im Juli zu einem Jobwechsel entschieden, da die aktuelle Situation für mich nicht mehr zu ertragen war.
Ich habe für mein Empfinden alles versucht um ein harmonisches, liebevolles Arbeitsklima zu schaffen auf Augenhöhe im Team, dies war nicht möglich und hat mir meine Energie geraubt. Dann kam genau im richtigen Moment der neue Job, alle haben sich für mich gefreut, nur bei mir blieb diese aus. Das einzige was ich spürte waren Angst und Panik. Dann kam was kommen musste, eine richtig fette Panikattacke, so etwas habe ich noch nie erlebt. Sie hat mich zu Boden geworfen und an mir gerüttelt und gezerrt. Ich habe mich noch nie so hilflos gefühlt, so ausgeliefert.
Mir war klar, jetzt hole ich mir Hilfe, ich schaffe das nicht mehr alleine. Ich wollte eine Methode wählen, die in die Tiefe geht und ohne viel reden, die Dinge aufzeigt um die es geht. Ich erinnerte mich an einen Vortrag über Wingwave und fühlte, dass ist das Richtige für mich. Ich habe sofort Kontakt mit Kathinka Forstmann aufgenommen und wir haben einen Termin gemacht.

Ich bin offen und ohne groß darüber nachzudenken, an die Sache rangegangen, dass ist besonders wichtig. Man muss es wollen und sich einfach hingeben. Schon die erste Sitzung war der Hammer. Sie öffnete den Deckel und brachte Dinge zum Vorschein, die ich schon geklärt geglaubt habe, weit gefehlt. Ich hatte mich einfach nur daran gewöhnt. Der Eiter durfte fließen und das tat er und die Tränen auch, es war sehr erleichternd, und auch sehr anstrengend. Mir war ganz schwindelig nun, ein erster Anfang war gemacht.

Gleich eine Woche später hatte ich meine zweite Sitzung, auch da bin ich durch den Schmerz, der solange runter gedrückt wurde gegangen. Es war schmerzhaft und eine Wohltat. Erst Schwere, dann Leichtigkeit. Mein System war wach und reagierte auf diese Wandlung. Ich habe noch in der gleichen Woche meinen dritten Termin gehabt, der mich von dem Schmerz in die Stärke gebracht hat. Ich habe Frieden schließen können mit meiner Vergangenheit.

Die Themen kommen von ganz alleine. Bis jetzt hatte ich 5 Sitzungen und bin unglaublich weit gekommen und das in 1,5 Monaten. In Kathinka Forstmann habe ich einen wunderbaren Menschen gefunden, dem ich mich öffnen kann, wo ich mich gut beraten und gut aufgehoben fühle. Sie ist ein feinfühliger, authentischer Mensch, der mich voller Gefühl und behutsam durch den dunklen Tunnel geführt hat. 
Jetzt sehe ich die Dinge viel klarer und es ist wieder hell. 

Die Sitzungen sind unterschiedlich mal ruhiger, mal sehr extrem intensiv und anstrengend, nur man merkt das sich etwas bewegt und es wirkt nach und bringt alles wieder in Bewegung. Ich kann Wingwave und Kathinka Forstmann nur wärmstens empfehlen. Es ist für diejenigen die bereit sind einen neuen Weg zu gehen und die alten Gewohnheiten, Glaubenssätze zu erkennen zu durchleben/durchfühlen, anzunehmen und diese dann dankend ziehen zu lassen.

Ich habe durch Wingwave, endlich wirklich Kontakt zu mir aufgenommen und mir wirklich gelauscht um mir das zu geben, was ich brauche um Frieden zu finden, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und zu wachsen. Ich bin unendlich dankbar für diese Erfahrung und die Reise, die gerade begonnen hat.

Danke liebe Kathinka, dass Du diesen Weg mit mir zusammengehst und mich so wundervoll unterstützt mit deiner tollen Arbeit. Ich bin froh, dass wir uns begegnet sind.

DANKE     Katrin Steinmetz

"Was bin ich für ein Lerntyp ...

Die Zeit mit Frau Forstmann hat mir sehr geholfen. Das Lernen fiel mir bereits nach einigen Sitzungen viel leichter als gedacht. Stress und Unkonzentriertheit passen nun nicht mehr zu mir. Struktur während des Lernens beizubehalten und die Fähigkeit meine Leistungen innerhalb meiner Vorbereitungsphasen abrufen zu können, gehörten zu meinen größten Baustellen und konnten schon durch einige Termine angegangen werden. Ich weiß nun, wie ich mich auf Prüfungen und Hausarbeiten vorbereiten kann und wende die neu erlerntenten Tricks und Hilfen in meinem Alltag an. Ich merke bereits sehr positive Auswirkungen auf mich. Baustellen, wie die Konzentrationsschwäche und Inneffizienz während des Lernens konnte ich deutlich verbessern. Es fällt mir inzwischen viel leichter mich auf Dinge richtig zu konzentrieren und möchte daher die Stunden mit Frau Forstmann unbedingt weiterempfehlen. 
Joel (20. Jahre) Student

Wingwave® zum Kennenlernen

In einem kleinen Kreis von max. 8 Personen stelle ich Euch Wigwave® Coaching vor.

  • Was ist wingwave® Coaching überhaupt? Wie funktioniert es?
  • Was kann ein Coaching bringen bzw. was kannst Du erwarten?
  • Was kostet ein Wingwave® Coaching?
  • Was heißt Kurzzeitcoaching überhaupt
  • Probestunde - Zufriedenheitsgarantie

Alle Fragen und noch weitere beantworte ich Dir gerne am Infoabend. Wenn wingwave® Coaching Dich neugierig macht, aber der Termin passt Dir nicht, so rufe mich gerne an und wir vereinbaren einen Alternativtermin.

Der Infoabend ist selbstverständlich kostenlos

Termine

  • Mittwoch, den 23.01.2019
    von 19:00 - 20.00 Uhr
  • Mittwoch, den 20.02.2019
    von 19.00 - 20.00 Uhr

Reserviere Dir deinen Platz unter:

kontakt(at)3tueren.de oder Telefon: 0171-1936693

Wingwave® ist ein geschütztes Verfahren.

Es vereinen sich:

  • bilaterale Hemisphärenstimulation

wie beispielweise "wache" REM-Phasen (Rapid Eye Movement = schnelle
Augenbewegungen) und auditive oder taktile
links-rechts-Inputs zur schnellen
Entstehung (limbische Stressregulation)

  • Neuro-Linguistisches Programmieren

für die erfolgreiche und gehirngerechte Zielplanung

  • Myostatik Test

zur Erfassung Ihrer individuellen Muskelreaktion
Dieser Muskeltest ermöglicht die punktgenaue Planung von optimalen Coaching-prozessen durch die Identifikation coaching-relevanter Stressauslöser. Die Treffsicherheit des Muskeltests wurde durch Forschungsprojekte objektiv bestätigt.

Der Name "wingwave"

Der Wortbestandteil "Wing" erinnert an den Flügelschlag des Schmetterling, der das gesamte Klima ändern kann, wenn der "Wing" für diese große Wirkung exakt an den richtigen Stellen angesetzt wird. Diesen exakten Ansatzpunkt gewährleisten wir durch den Myostatik Test.

Zusätzlich verdeutlicht die Flügel-Metapher die große Bedeutung einer optimalen Zusammenarbeit unserer beiden Gehirnhälften für tragende Höhenflüge und auch erfolgreichen Landungen. Das "Wave" stellt eine Assoziation zum englischen Begriff "brainwave" her, was sinngemäß "tolle Idee" oder "Gedankenblitz" heißt. Diese brainwaves werden durch wingwave-Coaching gezielt hervorgerufen.

Wie der Flügelschlag eines Schmetterlings ...

Die wingwave® Methode - Die Seelenflüsterer

Meine Institutsräume:

 

Zufriedenheitsgarantie

Mit Zufriedenheitsgarantie! Null Risiko für Dich: Wenn du mit der Herangehensweise oder dem Ergebnis der ersten Sitzung nicht zufrieden bist, bekommst Du ohne wenn und aber dein Geld zurück.